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髪質トラブル 2023.03.23 洗っても頭皮が臭い！よくある4つの原因と対処方法をご紹介！頭皮が臭い原因は？よくある4つの理由頭皮が臭い”ニオイの原因”は大きく分けると下記の4つです。加齢による頭皮の皮脂量の増加シャンプーの使い方が不適切シャンプーの選び方が悪い生活リズムの乱れそれぞれについて詳しく解説していきます。加齢による頭皮の皮脂量の増加頭皮のニオイに大きく関係しているのが”皮脂”です。頭皮の皮脂は体の他の部位と比べて、皮脂の分泌が多い部位です。男性と女性とでは、男性の方が分泌量は多いです。また、加齢により「パルミトオレイン酸」という皮脂の種類が増えるため、年齢を重ねると頭皮の臭いが余計気になってしまうことがあるのです。シャンプーの使い方が不適切シャンプーの使い方もニオイに関係してきます。その多くは、シャンプーの使い過ぎが原因となります。泡立ちを気にして多量のシャンプーをつけてしまう方は要注意です。たくさん使用する分、シャンプーが洗い流せずに残ってしまうこともあります。これが頭皮のニオイの原因になっている可能性があります。シャンプーの選び方が悪い手触りの良いシャンプー、ツヤがでるシャンプーなどは、主に髪をケアするタイプです。ツヤ・手触りはシャンプー剤に配合される成分となるコーティング剤・油脂による効果です。このようなシャンプー剤は、酸化した皮脂（ニオイの元）を落とすことは不可能です。シャンプーでニオイケアを考えるには、シャンプー剤の選び方を変えましょう。また、シャンプー剤で髪を洗い、頭皮を洗う別の商品を選ぶのも良いでしょう。生活の乱れ偏った食生活や睡眠時間の不足も頭皮のニオイに関係しています。脂っぽいものを多く食べると皮脂の分泌量が増え、肉系の食事ばかりしているとタンパク質や動物性脂質が増えて臭い原因となります。睡眠に関しては、睡眠中に分泌される成長ホルモンが少なくなることで、頭皮のニオイに影響してきます。このように、普段の生活も頭皮のニオイに関係しているのです。頭皮のニオイを抑える方法頭皮のニオイはどのように抑えることができるのでしょうか。ここからは具体的に頭皮のニオイが改善される方法をご紹介していきます。ぜひここでご紹介する方法を試してみてくださいね。正しくシャンプーを使うシャンプーを正しく行うことで、頭皮のニオイやフケ、かゆみの予防につながります。下記を参考にシャンプーのやり方を見直してみてください。 ①ブラシや櫛で髪をとかすまずは髪の絡まりを取るためにブラシや櫛で髪をとかします。こうすることで、髪の表面についた汚れやホコリなども落とすことができます。 ②髪をお湯で洗ういきなりシャンプーはせず、髪をお湯だけで洗います。髪の表面や生え際、頭皮、耳や額の回りや後頭部など、くまなく洗うようにしましょう。 ③シャンプーを泡立てるシャンプーを手にとったら、まずは手の平で泡立てるようにしましょう。しっかり泡立っていない状態で髪につけると、摩擦で髪が傷んでしまうこともあるので、丁寧に行いましょう。目安としては、泡に小さな気泡がたくさんできるくらい泡立てるようにしましょう。 ④頭皮をマッサージするようにシャンプーする（頭皮ケア用シャンプーの場合）ゴシゴシと擦れば良いということではなく、優しくマッサージするようにするのがコツです。また、髪の表面よりも毛穴に詰まった汚れを落とすように、頭皮に揉み込むように行います。頭皮をマッサージすることで、血行が改善されて頭皮環境の改善につながります。 ⑤丁寧に洗い流すあとは丁寧に頭全体を洗い流すようにします。このときに、頭皮にシャンプーが残らないように留意しましょう。ただし、ゴシゴシするのも良くないので、加減しながら行うようにしましょう。上記が正しいシャンプーのやり方になります。この後にコンディショナーを使用するのもオススメです。また、お風呂上りの髪は傷みやすいので、タオルで水分を吸収するようにタオルドライをし、その後はドライヤーを用いて乾かすようにしましょう。頭皮環境を整える頭皮の環境を整えることで、皮脂量が分泌されすぎてしまうことを防ぎます。オススメのやり方は、ヘアオイルを用いて頭皮マッサージを行う方法です。ここでは、弊社が開発した「AP LOTION SQ」を使用した場合のヘアケアをご紹介します。 ①頭全体に塗布する（泡状での塗布も可）頭全体に浸透するように、丁寧に頭皮に塗布していきます。髪を根元からかき上げるように、髪にも塗布しておくと良いでしょう。 ②指の腹で頭皮マッサージを行う 10本の指の腹を押しつけながら、前頭部から後頭部にかけてゆっくりとなぞるようにします。これを数回繰り返します。次は上から圧をかけるように押し込みます。痛くない程度で、気持ち良いと感じられるようにマッサージを行いましょう。オイルが塗布された状態でマッサージを行うことで、頭皮に揉み込むことが可能です。上記の手順でAP LOTION SQを活用して頭皮マッサージを行いましょう。ここでご紹介しているAP LOTION SQの詳細については、下記をご覧ください。 ▶ AP LOTION SQ について生活環境の改善関節的な方法ですが、生活環境が乱れている自覚のある方は生活リズムを整えましょう。特に、原因の項でも解説した通り、食生活と睡眠に気を付けることが重要です。食生活の理想は、ご飯などの主食+肉や魚や大豆などのタンパク質が含まれる主菜+キノコ類や野菜類などの副菜+味噌汁などの汁物というような和食を意識的に食べると良いでしょう。睡眠時間は毎日7時間程度は取るように心がけましょう。また、夜更かしして遅い時間に起きるよりも、早寝早起きができるようにすると良いでしょう。頭皮のニオイに効果的なシャンプー(髪)&頭皮用クレンジング頭皮のニオイ対策として、正しくシャンプーすることを挙げましたが、具体的にどのようなシャンプーが良いのでしょうか。市販されているシャンプーにも多くのシャンプーがありますが、元々はサロン専売品であった弊社の「SHIKONASE」シャンプーと「enz-SQ」頭皮クレンジング酵素ローションがオススメです。 SHIKONASE シャンプー enz-SQ 正しい対処法で頭皮の臭いケア！頭皮の臭いについて、よくある4つの原因や臭い改善のための方法をご紹介してきました。頭皮の臭いは加齢も原因になるので、誰もが気になることでしょう。しっかりと頭皮ケアを行うことで、きちんと改善できるので、ぜひここでご紹介したやり方を実践してみてくださいね。 IBC株式会社では、老化による髪質悪化や白髪、抜け毛などの様々なトラブルを解決するための商品を開発しています。元々はサロン専売品だったものを、より多くの方の手に届くように販売しています。ぜひここでご紹介した商品以外のものもご覧ください。
髪質トラブル 2022.12.17 しっとり肌になるための習慣9選！乾燥肌におすすめの保湿方法しっとり肌とはそもそもどのような状態？しっとり肌とは、一般的に肌に水分が行き届いている状態で保湿されている肌のことを指します。肌の表面に最も近い角層と呼ばれる部分に存在しているのが”セラミド”と呼ばれる物質です。このセラミドが脂と水をバランス良く含むことで、外部からの刺激を防ぎ、潤いを保ちます。そして、肌の奥にあり肌の弾力となる真皮の中には、ヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチンなどの物質が存在しています。ヒアルロン酸はコラーゲンとエラスチンの間にあるクッションのようなもので、これが弾力の源になります。セラミドやヒアルロン酸がバランスよく存在していることで、しっとり肌が保てるのです。なお、「しっとり」というのはスキンケア用品でも頻出する言葉で、使用感触の目安となっています。スキンケア用品のタイプとして「しっとりタイプ」「さっぱりタイプ」というような形で分類されることが多いです。しっとり肌を手に入れるための習慣7選それではしっとり肌を手に入れるためには、どのようなケアを行えばよいのでしょうか。ここからは毎日の生活に取り入れたい習慣をご紹介します。スキンケア編まずはスキンケアの中で気をつけたい習慣を3つご紹介していきます。洗顔は保湿成分のあるものを洗顔によって肌が余計に乾燥してしまうこともしばしば。そのため、洗顔でも保湿成分のあるものを利用しましょう。具体的には、ヒアルロン酸・アミノ酸・セラミドなどの保湿成分を含む洗顔料であるかをチェックしましょう。洗顔後に肌が突っ張るような感覚のある方は、スクワラン・ワセリンなどの油成分が配合されているものがオススメです。洗顔後は化粧水、フェイシャルオイルで保湿洗顔をした後は化粧水（ローション）で肌を潤すようにしましょう。ミストスプレーなどを用いて顔に吹きかけるのも有効です。手の平全体に化粧水を馴染ませて、顔を押さえるようにします。化粧水が浸透していくのを感じたら完了です。化粧水のあとには、乳液やクリーム、オイル、美容液などで蓋をすることで、水分の蒸発を防ぎ、保湿効果を高めてくれます。フェイスパックでケアフェイスパックを使うことも保湿ケアに有効です。週に1,2回ほど、洗顔後のローションの代わりとして使用するようにしましょう。フェイスパックは美容成分が多く含まれているのに加え、即効性が高いので効果的です。日常生活編次に日常生活の中で気をつけたい習慣を4つご紹介します。食生活の心がけ太るからと敬遠されがちな油ですが、肌に良い油も存在します。魚の油や植物性の油は美肌のためには必要です。たとえばオレイン酸を含むオリーブオイル、αリノレンさんを含むイワシやさんまなどです。油だけでなく、食生活そのものを見直し、偏りのないヘルシーな食生活にするようにしましょう。お酒に含まれるアルコールは、肌が乾燥しやすくなるので飲み過ぎには注意しましょう。水分補給も忘れずに汗や尿など身体の様々なところから水分は失われていきます。喉が渇いたと感じたり、唇が乾いているのはすでに水分不足に陥っている証拠です。水分補給はこまめに行い、1日に1.55~2L程度の水を飲むような習慣をつけましょう。紫外線を意識しよう紫外線を浴びると肌は乾燥しやすくなります。というのも、角層の働きが弱まり機能の低下を起こすからです。紫外線対策がしっとり肌のためにも必要になってきます。日焼け止めやUVカット剤を使用して、肌を紫外線から守りましょう。保湿効果もある日焼け止めもあるので、自分に合う日焼け止め、UVカット剤を選びましょう。睡眠時間を確保する睡眠中には肌に影響する2つのホルモンが活発化します。 1つは睡眠から3時間後に分泌されるといわれている成長ホルモン。もう1つは成長ホルモンの分泌を促すメラトニン。忙しい日々を過ごす方も、週に数日はしっかりと寝る日を設けるようにしましょう。自分にあった保湿習慣を身に付けようしっとり肌になるための習慣を数多くご紹介してきましたが、自分にあった保湿習慣を身に付けることが大切です。いくつかの習慣を実施してみて、結果が出なければ他の習慣も取り入れるようにしましょう。上記の習慣を意識しすぎて生活のバランスが崩れてしまっては、肌以外にもトラブルが起こる可能性もあるでしょう。自分のペースで、試行錯誤しながら自分なりの保湿習慣を見つけていきましょう。肌の保湿ケアにおすすめなアイテム化粧水など様々な保湿対策がありますが、ここからは具体的におすすめのケアアイテムをご紹介していきます。商品の詳細については、商品ページをご覧ください。 AP LOTION AP LOTIONは、超軟水でミネラルイオン水が含まれた温泉水を配合している化粧水です。ミネラルによって、肌へ水分は浸透し、潤いを与えてくれます。角質を取り除くピーリング効果を持ち、新しい皮膚を促します。肌だけでなく、髪にも使用することができ、体全体の保湿対策が可能です。詳しくは下記のページをご覧ください。 ■ APLOTION SQ｜ヘアケア・スキンケアのPremush PURE ESSENCROIL PURE ESSENCROILは、皮膚膜と同じ成分を配合したオーガニックオイルです。配合している成分により、肌の新陳代謝を促し、潤いを維持します。加齢による皮膚膜を補い、シミやたるみから肌を整えます。肌以外にも、傷んだ髪の補修にもお使いいただけます。詳しくは下記のページをご覧ください。 ■ PURE ESSENCE OIL｜ヘアケア・スキンケアのPremush 保湿ケアでしっとりした美肌を手に入れよう！しっとり肌とはどのような状態か、どのような保湿ケアが必要になるのかを解説しました。スキンケアは習慣化が大切です。日頃からきちんとお手入れして、しっとりした美肌を手に入れましょう。 Premushでは、いつまでも若々しくいられるための化粧品を提供しています。元々はサロン専売品でしたが、多くの方の手に届くよう、ネット販売を開始しました。ここでご紹介した商品以外でも、スキンケア・ヘアケア商品をご提供していますので、ぜひ他の商品もご覧ください。